Heidelbeerdatscherl mit Heidelbeer-Chia Marmelade Inspiriert von dem kleinen Kochbuch "So kocht Salzburg" konnte ich nicht widerstehen und musste die Schwoazbeerdatschi...
Schwarzwurzel-Risotto Am Dienstag war wieder Bio-Kisten-Tag vom Bio Hof Achleitner und diesmal waren auch Schwarzwurzeln dabei. Eigentlich kenne ich die Schwarzwurzel nur als...
Das Wasser bzw. Flüssigkeit wichtig ist weiß wahrscheinlich jeder. Aber warum ist das so? Wasser ist Leben und ohne Wasser kein Leben. Der menschliche Körper besteht zu mehr als...
Diese Schoko-Orangen-Muffins gehen besonders schnell und schmecken lecker. Was ich am meisten am veganen backen liebe ist, dass man einfach weniger machen kann. Einfach mal...
Avocado Schoko-Creme Du suchst ein Rezept für eine schnelle, gesunde Nachspeise? Avocado Schoko-Creme ist genau das Richtige. Ist in ein paar Minuten fertig und schmeckt richtig...
Es muss kein besonderer Tag sein, für eine Ernährungsumstellung, es geht auch heute! Warum nicht heute? Warum nicht gleich mit der Umstellung beginnen? Was muss ich tun um meine...
Heute mal eine schnelle Nachspeise oder was zum Kaffee. Die Apfel Tarte geht wirktlich einfach, ist aber auch nicht wirklich gesund. Von Zeit zu Zeit braucht man allerdings auch...
Der Herbst ist mit schnellen Schritten gekommen und es ist wieder Kürbiszeit. Ein Kürbis-Kartoffel-Gulasch geht schnell und schmeckt. 🙂 Zutaten: 1 kleinen Hokaido Kürbis oder...
Birkenzucker ist ein pflanzlicher Zuckeraustauschstoff bzw. ein Zuckeralkohol, der sowohl in Pflanzen wie z.B. in Himbeeren, Karfiol oder Mais enthalten ist, als auch im Menschen...
Linsen-Curry mit Süßkartoffeln Linsen-Curry geht schnell und schmeckt immer wieder gut. Es ist ganz einfach zu kochen. Solltest du die vielen verschiedenen Gewürze nicht haben...
Psychosoziale Beraterin,
Hypnotiseurin und
Dipl. Ernährungs- & Präventionscoach.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen.
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