Der Begriff Hypnose leitet sich aus dem griechischen Wort Hypnos für Schlaf ab. Die Hypnose ist nichts anderes als ein Zustand der Entspannung. Dieser Zustand ist völlig natürlich und du erlebst diesen mehrmals täglich, z. B. morgens beim Aufwachen oder abends beim Einschlafen.
Hypnose ist für viele Menschen eine faszinierende, für manche auch schwer nachvollziehbare Kunst. Wer sich jedoch mit Hypnose beschäftigt oder die Wirkungen sogar selbst erlebt hat, der weiß, dass es sich um ein hervorragendes wissenschaftliches Instrument handelt.
Hypnose wird heutzutage vielfältig eingesetzt.
Einige fühlen sich einfach angenehm entspannt, andere erleben, wie ihre Sinne und der Verstand wacher werden. Jeder Mensch erlebt den Trancezustand anders, es ist aber immer sehr angenehm.
In Hypnose behältst du deinen vollen Willen. Du hast das Gefühl, du könntest jederzeit die Augen öffnen und die Hypnose abbrechen, wenn etwas nicht passt. Du hast eine innere Kontrolle die einschreitet, wenn etwas gegen deine grundsätzlichen Vorstellungen verstößt. Innere Bereitschaft ist eine Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnosesitzung (z.B. Wenn jemand vom Partner geschickt wird mit dem Auftrag, das Rauchen aufzuhören, selber aber nicht dazu bereit ist, hat Hypnose wenig Sinn).
Vor der Hypnose steht erst einmal das Coaching (Vorgespräch). Gemeinsam entwickelt man eine Strategie, mit der das Thema bearbeitet wird. Im Vorgespräch werden auch die ersten wirksamen Suggestionen gegeben.
Durch die Tranceeinleitung wirst du schrittweise in einen Entspannungszustand (Trance) versetzt. Du sitzt bequem in einem Sessel oder liegst auf einer Liege und konzentrierst dich z. B. auf einen Punkt oder auf deinen Körper, während dich die Stimme des Hypnotiseurs rasch in Trance versetzt.
Während der Hypnose wir mit deinem Thema gearbeitet. Es werden Suggestionen gegeben. Es können auch Fragen gestellt werden, auf die man auch Antworten gibt. Es ist ein Miteinander, Klient und Hypnotiseur bearbeiten gemeinsam das Thema.
Du fühlst dich frisch und entspannt und zum Abschluss werden die gegebenen Suggestionen besprochen und wenn möglich auch getestet.
Oft genügt nur eine einzige Hypnosesitzung, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Hypnose ist vollkommen frei von Nebenwirkungen und absolut sicher – am besten selbst ausprobieren!
Es nutzt nichts, wenn jemand seinen widerwilligen Ehemann oder Ehefrau oder sein Kind schickt und meint, der Hypnotiseur soll ihn oder sie „reparieren“.
Oder wenn jemand es nur für seinem Partner, Freund, Kind zuliebe macht, damit er endlich seine Ruhe habt.
Oder wenn jemand meint, er brauche einfach herzukommen und rein passiv die Dinge geschehen zu lassen, weil der Hypnotiseur das schon machen wird …
Wenn du einer Suggestion neutral gegenüberstehen und es dir gleichgültig ist. Beispiel: Ein Raucher, der vom Arzt oder von seinem Partner geschickt wurde, selbst aber eigentlich nicht aufhören will!.
Es reicht auch nicht zu hoffen oder es zu versuchen. Du müsst die Veränderung wirklich wollen und auch davon überzeugt sein, dass die gewünschte Veränderung geschieht. Dann wird sie auch geschehen!
Aber: Im Zustand der Hypnose ist es möglich, bislang nicht erkannte Wahrheiten über sich selbst herauszufinden. Natürlich kann es sein, dass einem das eigene Unterbewusstsein Dinge zeigt, die man eigentlich nicht sehen will. Aber genau deshalb bist du ja da: Um Unangenehmes zu bearbeiten und um deine Probleme zu lösen.
Natürlich macht es auch einen Unterschied, ob du seit 50 Jahren Angst vor etwas habst oder erst seit gestern. Und natürlich kannst du dich auch nach der Hypnose immer wieder frei entscheiden, doch wieder lieber Angst zu haben, beziehungsweise, dein Problem wieder hervorzuholen. Hypnose ist keine Knopfdruck-Methode wie beim Getränkeautomaten, sondern ein lebendiger Prozess, der von zwei autonomen Menschen – du und der Hypnotiseur – gestaltet wird.
Regression ist ganz normales Handwerk.
Damit sich etwas verändert bei dir – und dafür kommst du zur Hypnose – ist es egal, wie dein Thema sich präsentiert: ob im „Kleid“ des Mittelalters, der Gegenwart, der Antike oder vielleicht auch auf dem Mars. Hauptsache, es ist dein Thema.
Selbstverständlich, jeder kann Hypnose lernen. Vor allem Selbsthypnose, um sich selbst bei der Lösung von „Problemen“ zu helfen. Es gibt auch die Möglichkeit, sich zum Dipl. Hypnose-Coach ausbilden zu lassen. Genauere Informationen erhältst du hier: Hypnose lernen – Komplett Ausbildung zum Dipl. Hypnose-Coach.
